Как отучить ребенка грызть ногти: 10 реальных советов от специалиста

Даже взрослые люди не всегда могут избавиться от дурных привычек, идущих из детства. Самой стойкой из них считается привычка грызть ногти на руках. Если ребенок не перестал делать это, то и его более зрелое воплощение едва ли откажется от соблазна. В этой статье мы вместе с детским психологом разберемся, почему ребенок грызет ногти, что делать и как навсегда избавиться от этого?

Причины

Психологи и педиатры выделяют несколько основных причин, указывающих на то, почему дети грызут ногти на руках?

• Нервы. Если ребенок постоянно испытывает стресс и вынужден «глотать» обиды, он начинает кусать и жевать губы, а также грызть ногти. Зачастую малыш лишен способности ответить на грубость или крик, он боится и начинает вымещать нервное состояние на своих пальцах. Так он психологически сдерживает себя, занимая чем-то рот, чтобы не сказать лишнего и не ухудшить ситуацию. Такова психосоматика данной привычки.
• Глисты. Повышенное слюноотделение, беспричинный кашель, тошнота или повышенный аппетит указывают на наличие паразитов, как и повышенное внимание ребенка к ногтям. Этот рефлекс — ответ организма на внутреннюю проблему и попытка избавиться от нее.
• Не ухоженные ногти. Заусенцы на руках и длинные неудобные ногти могут повлечь за собой возникновение дурной привычки.
• Переутомление, повышенная нервная возбудимость, проблемы в коллективе — все это тоже можно отнести к причинам недуга. Когда ребенок грызет ногти, он делает попытку успокоить себя и отсрочить решение проблемы.
• Дурной пример. Даже если Вы не грызете ногти, это не значит, что ребенок не видит этого у других важных для него людей. Братья, сестры, друзья, родственники — все могут негативно влиять на становление личности малыша.
• Неправильное питание, основанное на бесконечных поблажках, часто становится причиной отклонений в поведении. Так, обилие сладкого порождает гиперактивность, которая может спровоцировать повышенную нервную возбудимость. Кроме того, недостаток витаминов и минералов вынуждает человека искать недостающие элементы в собственных ногтях.
• Ранее отлучение от груди. Многие психологи уверены, что привычка грызть ногти на руках образуется из-за не реализованного сосательного рефлекса. Ребенок подсознательно пытается вернуть то время, когда он имел более тесную связь с мамой. 
• Рассеянность и задумчивость. Бывают дети «не от мира сего», которые не могут себя контролировать и постоянно впадают с оцепенение задумчивости. Они мечтают и настолько отдаляются от мирских дел, что не замечают проблемы.

Последствия

Что будет, если грызть ногти? Почему это так плохо? К сожалению, неприятный вид — это еще не самое худшее последствие угрызения ногтей:

1. Проблемы с ногтями и пальцами. Если ребенок постоянно грызет ногти, их рост замедляется, форма портится, а кожа на пальцах из-за постоянной влажности и травм деформируется и становится некрасивой. Запущенные руки трудно вылечить, и подростковых комплексов не избежать.
2. Проблемы с зубами. Если нежные детские зубки будут постоянно стачиваться о ногти, а десны — повреждаться и кровоточить, то ребенок может получить искривление зубов и прикуса, а также пародонтоз.
3. Проблемы с инфекциями. Под ногтями скапливается грязь, в которой обитают микробы. Там же можно найти глистов. Ребенок и так не имеет полной иммунной защиты, поэтому его организм не сможет отразить нападения бактерий в таком количестве.

Что делать?

Как избавиться от привычки грызть ногти в домашних условиях? Разумеется, горчицей их мазать не стоит. Есть проверенные методы, которые помогут Вам отучить ребенка от вредной привычки:

• Если ребенок уже понимает Вас, объясните ему (с картинками, видео и жизненными примерами), почему нельзя грызть ногти? Доводов много: другие дети не станут с ним общаться, он будет много болеть, в нем поселятся черви (глисты) и т.д. Картинки (не травмирующие) нужны, чтобы убедить малыша в том, что это не пустые слова. Он должен почувствовать страх за себя.
• Если ребенок слишком мал для внушения, используйте специальный лак для ногтей, который безопасен для малышей, но имеет неприятный вкус. Он прозрачен, не пачкает одежду, не выставляет малыша в дурном свете. Если горчица на пальцах травмирует его (представите себя на его месте!), то невидимая пленка будет заметна лишь тогда, когда он положит палец в ротик.
• Делайте ребенку маникюр. Если девочка грызет ногти, нужно сделать красивый маникюр, желательно даже в салоне. Тогда она будет беречь его, чтобы выделиться среди других детей своим «взрослым» маникюром. Мальчику достаточно аккуратно подстригать ногти, чтобы ему никогда ничего не мешало.
• Воздержитесь от криков и грубостей при ребенке и в его адрес. Нервное напряжение будет постоянно подталкивать его к старым грешкам. Если надо поговорить с мужем «по душам», уединитесь и не вмешивайте малыша в скандал.
• Понаблюдайте за старшими детьми, родственниками и друзьями: может, кто-то из них подает дурной пример ребенку. С такими нарушителями нужна отдельная беседа, а в крайнем случае — карантин, пока малыш не отучится грызть ногти.
• Сходите к врачу и убедитесь, что нет ни одной болезни, которая могла бы подталкивать ребенка к образу жизни грызуна. Ни глистов, ни авитаминоза, ни нервных растройств, ни гиперактивности быть не должно. Если они есть, нужно лечить болезнь, а не ее симптомы.
• Не стыдите малыша при посторонних и не кричите на него дома из-за того, что он «сорвался» и вновь погрыз ногти. Надо выяснить причину срыва и мягкими увещеваниями и советами принудить его вновь побороть дурную привычку. Все дети хотят быть взрослыми, поэтому формула «Ну ты же уже большой, красивый, умный, это не твой уровень» пригодится в решении проблемы. Если же Вы будете просто орать и выставлять ребенка чудовищем, он еще глубже засядет в себе и «заест» обиду заусенцами.
• Следите за режимом дня и питания ребенка: он должен иметь достаточно времени на сон и отдых, но какие-то физические кружки (спорт или танцы) могли бы помочь ему выплеснуть негатив не на ногтях, а в движении. Для самых маленьких полезно купить пластилин и другие предметы для поделок. Ручной труд отвлечет внимание малыша от ногтей и помешает ему лишний раз прикоснуться к ним.
• Подавайте личный пример: если у Вас будут красивые и ухоженные ногти, то и ребенок будет стремиться к такому же результату.
• Наведите справки о положении ребенка в коллективе (вот небольшая статья о том, как сделать это не навязчиво). Если он играет роль мальчика для битья, то переведите его в другое место, пока не появились другие комплексы.

Мы надеемся, что эти советы помогут Вам отучить ребенка грызть ногти. Главное, создать в семье такую атмосферу, в которую приятно возвращаться. Это и будет Вашим оружием против любого недуга.