Как научить ребенка переворачиваться?

Умение переворачиваться для малыша — весьма полезный навык. Когда ты лежишь на животике, мир открывается с совершенно другого ракурса: видно, как двигается мама, игрушки кажутся больше и ярче, за окном шумят деревья. К тому же, переворот — это важный шаг к дальнейшему развитию: к сидению, ползанию, ходьбе. Одно с другим тесно взаимосвязано.

Когда пора начать?

В норме здоровый ребенок переворачивается со спины на живот в 3-6 месяцев, а вот с живота на спину чуть позже, в 6-8 месяцев. То есть две “умелки” не идут друг за другом, на что часто рассчитывают родители, малыш как будто успокаивается после приобретения одной суперспособности, активно практикуется, и только потом приступает к покорению новой вершины.

Не все дети растут словно по календарю, и не зря природа дала младенцам запас в пару месяцев для приобретения навыка переворота. Мамы часто переживают о том, как научить ребенка переворачиваться, даже немного соревнуются между собой, рассказывая о достижениях своего чада. Совершенно напрасно: если Ваш малыш “торопыжка” и начал крутиться в 4 месяца — здорово, если нет — спокойно ждите, это вот-вот произойдет.

Основные причины поздних переворотов на живот:

1. большой вес. Как правило, пухлые малыши не торопятся, им просто пока тяжело владеть своим телом;
2. темперамент. Да-да, крохи показывают характер с пеленок. Если Ваш ребенок спокойный, флегматичный — этакий созерцатель, он перевернется чуть позже своего активного сверстника;
3. недоношенность (до 37 недель);
4. тяжелые роды, гипоксия плода.

Естественно, не лишним будет пройти обследование у невролога, грамотный врач может заметить последствия родовой травмы или врожденных отклонений от нормы, выпишет направление к физиотерапевту, к массажисту, если это необходимо.

Приступаем к тренировкам

Среди педиатров нет единого мнения, нужно ли целенаправленно учить ребенка переворачиваться, но практически все сходятся на том, что золотая середина — это  легкая гимнастика, упражнения в игровой форме “на дому”.

На заметку: Упражнения лучше выполнять на твердой поверхности, например, на пеленальном столике или на полу, на развивающем коврике. Лучше всего, если во время урока физкультуры ученик будет не совсем сыт, иначе потерь не избежать, весел и бодр. Занятия должны идти не больше 10-15 минут. Если малыш не в духе, гимнастику лучше перенести.

К обучению переворотам имеет смысл приступать, если:

1. ребенок уверенно держит голову, лежа на животе;
2. в состоянии продержаться на животе на вытянутых руках, озираясь по сторонам, хотя бы пару минут.

Как научить ребенка переворачиваться на бок

Упражнение 1

Укладываем малыша на спину, а сбоку от него размещаем новую, крайне привлекательную, игрушку, или самую любимую, можно безопасное детское зеркало. Помогите ребенку немного — поверните на бочок, придерживая за спину, покажите, что до игрушки можно дотянуться рукой. Как вариант, мама может лечь сзади, зафиксировав положение ребенка, а он пусть тянется за желанной “шумелкой”.

Упражнение 2

Возьмите малыша за ручки, покатайте его немного из стороны в сторону и чуть-чуть вверх, как колбаску.

Как научить малыша переворачиваться на живот

Упражнение 3

Снова укладываем ребенка на спину, заманиваем на бочок с помощью игрушки (только убедитесь, что ради желанного предмета придется постараться, не кладите “приз” прямо под нос), а когда он начнет тянуться, своей рукой помогаем завершить переворот. Иногда такого простого упражнения хватает, чтобы малыш понял, как надо.

Упражнение 4

Или вот еще способ, который обычно показывают родителям педиатры и массажисты. Из положения лежа на спине сгибаем одну ногу в колене, затем направляем, заводим ее в сторону переворота, пусть коленом согнутой ножки малыш коснется пеленального столика как бы по диагонали. По инерции, кроха и остальное тело начнет переносить вслед за коленом. Обязательно повторите упражнение на другом боку: дети часто выбирают любимую сторону для переворота, но мышцы должны развиваться симметрично и слева, и справа.

Упражнение 5

Дайте ребенку ухватиться за одну вашу руку, вторую руку поставьте ему под пяточки в качестве опоры — это придаст малышу уверенности при перевороте на бочок, а потом и на живот.

В задаче как научить ребенка переворачиваться со спины на живот большим подспорьем будет пальчиковая гимнастика. Разминайте крохе ручки и ножки, напевая колыбельную, или перечисляйте список дел на завтра — содержание не так важно, как ласковый тон. Кроме того, что малыши обожают такие прикосновения, пальчиковая гимнастика стимулирует развитие мозга: речь, память, координация движений — все эти навыки новорожденный может получать просто, когда любимая мама массирует ему пальчики.

Как уже было сказано в начале статьи, многие мамы ждут, что после освоения направления “спина — живот” лялька тут же начнет выдавать и обратный переворот “живот — спина”. Детские врачи и специалисты по массажу советуют не торопить события, этому навыку учить ребенка не надо, он возьмет его сам, когда чуть подрастет, освоит четвереньки, а возможно, из положения сидя.

Осторожно — так делать нельзя

Во время домашней гимнастики действовать нужно максимально нежно и внимательно. Нельзя резко поворачивать малыша со спины на живот, нельзя сильно тянуть его за руки и ноги, нельзя надолго оставлять лежать на животе. Ну и, конечно, оставлять кроху без присмотра: заветный переворот может случиться в любой момент, а свалиться с пеленального столика — дело пары секунд.

Многие мамы замечают, что как только их малыш освоил новый навык, перевороты или, скажем, научился сидеть, он практикуется не только днем, но и ночью. Не переживайте, это временное явление — как только маленький человек привыкнет к новым движениям, его сознание успокоится. А пока, если боитесь, что малыш стукнется или выпадет из кровати, спальное место можно огородить валиками. Только они должны быть достаточно плотно набитыми, жесткими, а не пуховыми, как подушки.

На форумах

Вопросы на форумах мам про развитие детей — одни из самых частых, и самых обсуждаемых. Как научить ребенка переворачиваться на живот — не исключение.

“Девочки, моя перевернулась на живот сама, а ей только 2 месяца. Боюсь, не рано ли, врач говорила, что у нас тонус”.

“Посоветуйте, сыну уже полгода, а он как на спине лежал, так и лежит. У невролога были, говорит, срочно надо пить лекарства для снятия тонуса, на массаж направила, а там очередь 3 месяца”.

Переживания мам понятны в обоих случаях. Тем более, что в российской педиатрии так сложилось, что препараты от мышечного тонуса назначают даже младенцам от 3 месяцев, хотя в инструкции указан возраст от года, и далеко не во всех случаях их прием оправдан реальными отклонениями в развитии ребенка — к каждому пациенту нужен индивидуальный подход. Что касается массажа — хуже от него не будет, единственное, мамам нужно подготовиться к тому, что не все малыши переносят его спокойно, многие так и вообще истошно кричат все 20 минут сеанса. Правда, судя по обсуждениям на материнских форумах, и здесь все зависит от специалиста — есть мастера с “золотыми” руками, а есть такие, что просто отрабатывают время — эффекта никакого.

Ваш малыш — уникальный человечек, и порой все, что ему нужно, это любовь, внимание и зарядка с погремушками. И грамотный педиатр не помешает.